Американският актьор Майкъл Дъглас беше удостоен със звезда на "Алеята на славата" в Холивуд.



Как започвате деня си, вероятно с любимата чаша ароматно кафе? Според нутрициониста Либи Уийвър, ако искаме да отслабнем, да намалим стреса и да се освободим от паническите атаки, трябва да се откажем от кафето. Но да се откажеш от любимото кафе, особено сутрин не е никак лесно. Вижте кои полезни храни могат да ви осигурят енергичен старт на деня и да бъдат вашата алтернатива на кофеиновата напитка.



Страдате ли от нарушаване на съня? Може би понякога или по-често? Причините за лошия сън невинаги са свързани с бременност или здравословен проблем. Така например вечерното преяждане, консумацията на алкохол и енергийни напитки, взирането в таблет, мобилен телефон, както и някои други вечерни ритуали могат да се окажат пречка за качеството на съня ви. Какво не е добре да правим преди сън, вижте в следващите редове.



Всекидневно ни се случват толкова много неща. За повечето от тях казваме, че са случайност. Как минава един ваш ден? Знаете ли, че до голяма степен ние самите определяме какво ще ни се случи, как ще протекат събитията. В следващите редове ще ви запознаем с принципа на писателя и лектор Стивън Кови, известно още като правилото 90/10.



Физици изведоха термодинамична формула за идеалната домашна пица, която може да съперничи на изпечената в пещ, съобщи в. "Дейли мейл".

Тайната е в температурата и продължителността на печенето. В електрическа фурна температурата трябва да е 232 градуса и печенето да продължи 170 секунди.



Бульонът далеч не е поредната отживяла рецепта, останала в страниците на старите готварски книги. Всъщност напитката добива все по-голяма популярност, като редица диетолози, блогъри, звезди и спортисти включват този полезен продукт в менюто си. А причината е много проста – бульонът от кости носи много ползи за човешкото тяло и влияе положително на имунитета, стомаха, костите, ставите, кожата и косата. И затова вместо за добавка към супата все повече хора се възползват от лечебните свойства на домашния бульон за пиене.



Всеки знае, че морковите са полезни за очите. Освен това спомагат за успешната борба с наднорменото тегло и предотвратяването на различни заболявания.

Компонентът, за който особено оценяваме моркова, е провитамин А, който благодарение на мазнините в тялото се превръща във витамин А. Най-важната му "работа" е защитата на клетъчните мембрани, забавянето на стареенето и предотвратяването на рак. Врящите цели моркови съдържат фалкаринол - вещество, което има антитумора ефект и то с 25% повече, отколкото в нетермично обработен морков! И ако капакът на тигана е плътно затворен при готвене, полезните витамини не се изпаряват от зеленчуците: A, B, C, D, E, K, PP.



Колкото и да се стараем да се храним здравословно, се въртим в един кръг от познати и достъпни хранителни продукти. И защо не, ако се чувстваме жизнени и щастливи? Но организмът ни се нуждае от разнообразие, от нещо ново и пълноценно. Затова сме длъжни да му го предоставяме!



Няма да го увъртаме. Каквото и да си говорим и мъдруваме, публично или под сурдинка, жените си падат по високи, стройни, снажни и напети, самоуверени мъже. Без много-много да го мислят, подмамени от външния им вид, от силното им харизматично излъчване, те лесно попадат в капана на техния чар. Но не за дълго. Не минава много време и нежните наивници бързо разбират, че мъжът, в чийто плен са попаднали с лекота, всъщност изобщо не е за тях. А причината е ясна – той просто е представител на една от онези категории, от които най-чистосърдечно и добронамерено ви препоръчваме да стоите надалеч:



Знаете ли, че можем да управляваме само 10% от това, което ни се случва? Ежедневието на всеки от нас е изпълнено с предизвикателства, които понякога ни карат да забравяме кои сме.

Кога бе последният път, в който се фокусирахте върху това, което може да контролирате, а не върху това, което не можете? Кога бе последният път, в който избрахте да напуснете връзки (от всякакъв тип), защото не ви карат да се чувствате добре? Кога бе последният път, в който простихте на себе си или на някой друг?



Маслиновото дърво (Olea ferruginea Royle) е едно от най-важните овощни дървета в света. Известно е за лечение на инфекциозни заболявания. Изследователи от Университета на Азад Джаму и Кашмир в Пакистан предоставиха научни доказателства за полезните свойства на маслиновото растение, съобщават от foodpanda.



Тази вечер в 19.46 часа ще настъпи Пълнолуние в Телец. По време на Пълнолунието Слънцето, което в момента е в Скорпион, ще застане в точна опозиция с Луната, която се намира в знака на Телеца - нареждане на небесните тела, предвещаващо буря от силни емоции и съдбоносни промени както в личен, така и в професионален план.

Пълнолунието ще засегне най-силно неподвижните знаци Телец, Скорпион, Лъв и Водолей. А също и хора с асценденти или лични планети в някой от тези знаци.



Оказва се, че на пръв поглед безобидни ежедневни навици могат да причинят развитие на рак дори и у напълно здрав човек, разкриват различни проучвания по темата.

За вас представяме основните пет, повтарящи се в ежедневието навика, които могат до доведат до отключване на онкологично заболяване.



Студено пресованият зехтин е известен със своите полезни действия върху целия организъм. Лютите чушки също. Въпреки че някои ги смятат за дразнител на стомаха, те имат тъкмо обратния ефект.

Как се прави зехтин с люти чушки?



Причината, която причинява подуване, може да се скрие дори при здравословните храни. Има няколко продукта, които могат да предизвикат това състояние. Затова е важно правилно да формирате вашата диета, за да неутрализирате негативния ефект на храната.

Ако има продукт в диетата, който причинява образуване на газове, трябва да добавите антагонист към него, който бързо може да се справи с това състояние. По-долу е даден списък със зеленчуци и плодове, които могат бързо да надуят червата.



Първият солов кралски проект на Меган Маркъл е изключително успешен. Книгата с рецепти на бившата актриса се нареди на едно от челните места в класацията на "Амазон" за най-добре продавани книги.

От двореца в Кенсингтън разкриха информация, че херцогинята на Съсекс прави тайни пътувания, за да готви заедно с жертвите на пожара в Грийнфилд Тауър.

Серия от снимки показва как най-новият член на кралското семейство се смее и шегува с други жени в Обществената кухня Хубб базирана в близост до кулата в Западен Лондон.



Откакто съществува светът, та и до днес, все още никой не може да даде точно обяснение за това какво е любовта. През 80-те години на миналия век американският психолог Робърт Стърнберг разработва трикомпонентна теория за любовта, която включва емоционална близост, страст и ангажираност. На по-късен етап определя и 7 вида любов.

Тази типология ще ви помогне да определите в каква връзка сте сега. Разбира се, бихте могли и да не попадате в тези дефиниции.



Джейн Фонда не е била „тази, която е трябвало да бъде”, докато не е навършила 60 години.

80-годишната актриса заяви, че до преди 2 десетилетия животът  „се е определял от мъжете” около нея, включително от баща  Хенри Фонда и тримата й съпрузи Роже Вадим, Том Хейдън и Тед Търнър, но тя най-после е започнала да живее за себе си, вместо да „угажда”, тя е могла да бъде човекът, „който е трябвало да бъде”.



Когато спазваме диетичен режим на хранене, обикновено следим броя на приетите калории. Важно е да знаем, че не само количеството, но и качеството им е от значение, когато искаме да редуцираме телесното си тегло.

Знаете ли, че в 100 г сурови гъби се съдържат 18 калории, а в 100 г лук има 40? И двата продукта са идеални за диетично меню.

Вижте още 15 храни, които съдържат почти 0 калории. Важно е да се отбележи, че стойностите могат да имат леки разминавания и че калориите се отнасят за 100 г свеж продукт.



Сутрин преди чашата ароматно кафе или хубав билков чай е добре да изпием чаша вода, в която сме изстискали половин лимон. Лимонена вода може да приемате и през целия ден. Тя действа освежаващо, а и за тези, които не обичат да пият вода това е един добър вариант да я направят по-приятна на вкус.

Сутрин водата с лимон трябва да бъде хладка или толкова топла, колкото ви харесва. Редовният сутрешен прием на тази ободряваща комбинация помага за редица процеси в организма. Ето няколко примера, които ще ви докажат защо е добре да започваме деня си с нея.

2013 - 2018г. Всички права запазени! Бг - каталог ©